ほぐし専科ガーデンブログ

リフレクソロジーとは？？

リフレクソロジーとはなにかご存知ですか？
「リフレックス（反射）」と「ロジー（学問）」をつなげた「反射学」のことです。
足裏や手のひら、耳など身体の一部分に全身の「反射区（はんしゃく）」と呼ばれるツボのようなものが集まっているという考え方です。
これらの反射区を刺激し、人間が持っている「自然治癒力」を高め、間接的に臓器や器官を活性化することで、肩こりや冷えなどさまざまな不調の改善とともに、むくみ解消、新陳代謝の促進など美容効果も期待できるといわれています。

足裏は心臓から一番遠い位置にあるため、運動不足の方や筋肉量の少ないは冷えを一番に感じやすいところです。
また、ご自分でメンテナンスをしやすい箇所でもあります。
お時間があるときや、お風呂の中など足裏全体を軽く揉み解してみるのも良いとおもいます。
その日のお疲れはその日のうちに取りたいですね！！

それでもキツイ・ダルさが取れない！自分ではきつくて無理！！
と感じる方は当サロンをご利用くださいませ♪
フットのみのコースもございますし、お体の揉み解しもご一緒に組合せできるコースもございます。
ぜひ一度、足をお運びくださいませ！
スタッフ一同心からお待ちしております。


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